André Coué vous reçoit en cabinet ou à domicile pour toute consultation d'hypnose
Les séances d'hypnose à Thonon-les-Bains (74200)
André Coué
Hypnothérapeute et formateur en hypnose
Praticien EMDR
Thonon les Bains
L'hypnose est un état de conscience modifié ,entre le sommeil et l'éveil appelé aussi " trans hypnotique". Bien souvent, dans la journée, nous sommes dans cet état lorsque l'on regarde un film, lit un livre ou l'on conduit sans se rappeler la route. Donc vous voyez, c'est un état finalement qui n'est pas inconnu.
Cet état nous permet tout simplement d'être au plus près de notre inconscient. Il amplifie les suggestions. Nous permettons, pendant ce moment de trans, à notre conscient et inconscient de travailler ensemble.
Il n'y a pas de préparation spécifique à faire. C'est votre Hypnothérapeute qui, suivant l'état dans lequel vous êtes, trouvera la bonne manière pour vous amener en hypnose, car il y a de multiples façons. Certaines personnes peuvent être plus réticentes que d'autres, mais tout le monde est sujet à.
Vous êtes en hypnose, mais restez constamment conscient de votre environnement et rien ne se fait contre votre volonté.
Je vous accompagne pour les problèmes liés à :
- Confiance et estime de soi
- Phobies, allergies, stress, burnout
- Rupture, divorce, deuil
- Troubles alimentaires
- Sexualité, identité sexuelle
- Examen, entretien, retraite
- Tic, toc, sommeil, colère
- Harcèlement, humiliation,
- Maltraitance, abus sexuel
Comment cela fonctionne ?
L'inconscient stocke des données "émotions, traumatismes, habitudes..." depuis notre naissance et même bien avant, comme un disque dur.
Avec l'hypnose, je vous accompagne pour trouver le chemin qui vous conduira à cette autre partie intérieure de vous et comprendre pourquoi elle agit ainsi avec vous.
L'hypnose nous permet de trouver les outils et ressources nécessaires afin de régler nous-même nos problématiques.
Aussi, cette pratique permet d'aller chercher des informations, parfois même oubliées, qui ont fait mettre à nôtre cerveau des protections tout au long de notre vie et qui aujourd'hui nous sont inutiles, voir nocives.
Vous êtes en hypnose, mais restez constamment conscient de votre environnement et rien ne se fait contre votre volonté (oubliez cette image de spectacle!).
Par cette technique, on déprogramme et reprogramme pour être au mieux, se libérer et par la même occasion, faire un formidable voyage.
Vous entendrez parler également de différentes hypnoses :
Classique
Ericksonienne
Conversationnnelle
Symbolique
Régressive
Humaniste
Pour n'en citer que quelques-unes, la formation en hypnose mixte que j’ai faite, permet de regrouper toutes ces constantes.
Lors des premières mises en hypnose, ce sera comme une relaxation, tout se fait doucement, avec bienveillance.
Lorsque l’on parle d’hypnose, bien souvent, on pense à cette mauvaise image de spectacle. Là, on va parler plus d’hypnothérapie.
L’hypnothérapie fait partie des thérapies dites brèves. Elle n’est pas à confondre avec l’hypnose médicale qui est pratiqué par des professionnels de santé.
L’hypnothérapie est exercée par des professionnels de la relation d’aide, pour favoriser une prise de conscience et un lâcher prise. En aucun cas nous guérisons, soignons ou pouvons faire un diagnostic. Nous sommes là uniquement comme accompagnant pour permettre à notre consultant de pouvoir recourir à ses propres ressources.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Une séance dure à peu près 1h, voire 1h30 la première pour adultes et 30 à 45 minutes pour les enfants.
La première séance
Lors de la première séance, nous parlons surtout de votre vie, votre famille et entourage, les problématiques, traumatismes, périodes charnières, phobies, valeurs, motivations, intérêts et idéal de vie. Cette phase de découverte me permet ainsi de vous proposer un accompagnement personnalisé et de vous estimer le nombre de séances nécessaires.
Les autres séances
C’est à partir de la deuxième séance que je vous accompagnerai en hypnose, afin que vous trouviez le chemin et régler certaines problématiques. Pendant les séances, nous glisserons des suggestions directes ou indirectes ainsi que des métaphores pour faciliter la compréhension et le travail à votre inconscient.
C’est ainsi que vous pourrez comprendre et enlever certains automatismes, certaines protections qui ont été mises en place par cette partie de vous intérieure qui ont eu une utilité à un certain moment et qu'aujourd’hui vous voulez voir disparaître.
Il y a également les schémas de vie des générations antérieures qui vous ont été transmises et qui ne vous appartiennent pas, que l’on doit retirer.
Au fur et à mesure des séances, nous enlèverons tous ce dont vous ne désirez plus pour trouver votre « soi intérieur » et ainsi vivre votre vie et non plus la subir.
J'inscris toujours une démarche individualisée car toute personne est unique. L'objectif de chacun est de pouvoir vivre harmonieusement le présent.
Quels que soient vos problèmes, je peux vous accompagner dans votre cheminement pour vous en libérer.
Pour vous sécuriser et être plus en confiance, je fais partie du S.N.H( syndicat des hypnothérapeutes) qui a une charte éthique et code de déontologie à respecter. De plus il est le seul syndicat à avoir obtenu la reconnaissance du ministère des solidarités et de la santé pour ses adhérents.
Pour toute demande ou interrogation ,appelez-moi ou prenez contact via le formulaire de ce site.
Je reçois également 15 à 20 minutes gratuitement pour toute question.
Questions fréquentes
Où sont données vos formations d'hypnose et EMDR-DSA?
Quelles sont les écoles?
Les formations d'hypnose et de EMDR -DSA sont données au Centre Ciel & Zen 20 rue des Granges à Thonon les Bains.
Les formations d'hypnose sont supervisées par Hypnosalys, elles vous permettront d'être hypnothérapeute.
Les formations d'EMDR-DSA par AHTMA formation et vous permettront d'être Praticien en EMDR-DSA.
J'ai déja fait de l'hypnose, mais j'ai l'impression que cela ne fonctionne pas sur moi? Pourquoi?
Si vous avez déjà essayé l'hypnothérapie mais avez l'impression que cela ne fonctionne pas pour vous, plusieurs facteurs peuvent en être la cause. Voici quelques raisons possibles et des conseils pour maximiser les bénéfices de l'hypnothérapie :
Raisons PossiblesManque de Confiance ou de Rapport avec le Thérapeute :
- Solution : Assurez-vous de travailler avec un thérapeute en qui vous avez confiance et avec qui vous vous sentez à l'aise. Un bon rapport thérapeutique est essentiel pour le succès de l'hypnothérapie.
Résistance Inconsciente :
- Solution : Parlez ouvertement avec votre thérapeute de vos doutes et résistances. Ils peuvent ajuster leur approche pour mieux répondre à vos besoins spécifiques.
Mauvaises Attentes ou Conceptions :
- Solution : Comprenez que l'hypnose n'est pas une baguette magique. Il s'agit d'un processus collaboratif qui peut nécessiter plusieurs séances pour voir des résultats tangibles.
Technique Inadaptée :
- Solution : Différentes techniques d'hypnose fonctionnent pour différentes personnes. Discutez avec votre thérapeute pour essayer différentes méthodes ou approches.
Stress ou Anxiété :
- Solution : Les niveaux élevés de stress ou d'anxiété peuvent rendre difficile l'entrée en transe hypnotique. Des techniques de relaxation ou de gestion du stress peuvent être utiles en complément.
Concentration et Attentes Personnelles :
- Solution : Une bonne concentration et des attentes réalistes sont cruciales. Essayez de vous détendre et de vous ouvrir à l'expérience sans vous mettre trop de pression.
Choisir le Bon Thérapeute :
- Recherchez un hypnothérapeute certifié et expérimenté. Parlez à plusieurs thérapeutes pour trouver celui avec qui vous vous sentez le plus en confiance.
Clarifier Vos Objectifs :
- Définissez clairement ce que vous espérez accomplir avec l'hypnothérapie. Communiquez ces objectifs à votre thérapeute pour qu'il puisse adapter son approche en conséquence.
Préparation Mentale :
- Avant chaque séance, prenez le temps de vous détendre et de vous préparer mentalement. Pratiquez des techniques de relaxation comme la respiration profonde.
Pratiquer la Patience :
- Soyez patient et persévérant. Les changements significatifs peuvent prendre du temps, surtout pour des problèmes complexes.
Feedback au Thérapeute :
- Donnez régulièrement des feedbacks à votre thérapeute sur ce qui fonctionne ou non. Cela les aidera à ajuster leur approche pour mieux répondre à vos besoins.
Si après plusieurs essais l'hypnothérapie ne semble toujours pas vous convenir, il peut être utile d'explorer d'autres formes de thérapie, telles que :
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : Particulièrement efficace pour les traumatismes et le stress post-traumatique.
- Thérapie Cognitive-Comportementale (TCC) : Efficace pour une variété de troubles psychologiques, y compris l'anxiété et la dépression.
- Thérapie par la Parole : Parfois, simplement parler de vos problèmes avec un thérapeute peut être extrêmement bénéfique.
Il est important de se rappeler que chaque personne est unique et que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. L'hypnothérapie peut nécessiter des ajustements et de la persévérance, mais il existe également d'autres approches thérapeutiques qui peuvent être explorées si nécessaire. Le plus important est de trouver une méthode qui vous aide à progresser vers vos objectifs de bien-être et de santé mentale.
Combien de séances faut-il prévoir pour l'hypnothérapie et l'EMDR-DSA?
Le nombre de séances nécessaires pour l'hypnothérapie et l'EMDR-DSA (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) peut varier considérablement en fonction de plusieurs facteurs, notamment la nature et la gravité des problèmes à traiter, les objectifs spécifiques du consultant, et la réponse individuelle au traitement. Voici une vue d'ensemble des deux thérapies et du nombre typique de séances requises :
Hypnothérapie GénéralitésL'hypnothérapie utilise l'hypnose pour accéder à l'inconscient du patient afin de traiter divers problèmes psychologiques et physiques.
Nombre de Séances- Problèmes Simples (comme l'arrêt du tabac ou la gestion du stress) : Souvent, 1 à 3 séances peuvent suffire.
- Problèmes Modérés (comme l'anxiété ou les phobies) : En général, 3 à 6 séances sont nécessaires.
- Problèmes Complexes (comme les traumatismes ou les troubles alimentaires) : Cela peut nécessiter un suivi plus prolongé, souvent de 8 à 12 séances ou plus.
L'EMDR-DSA est une approche de psychothérapie intégrative qui a été conçue à l'origine pour traiter le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) mais est maintenant utilisée pour une variété de troubles.
Nombre de Séances- Traumatismes Simples : Souvent, 2 à 4 séances peuvent suffire pour traiter des traumatismes isolés ou des événements uniques.
- Traumatismes Complexes ou Multiples : Cela peut nécessiter un traitement plus long, généralement de 4 à 8 séances ou plus.
- Cas Très Complexes (comme le SSPT complexe, les traumatismes de l'enfance) : Cela peut prendre 8 à 12 séances, voire plus, selon la profondeur et la complexité des traumatismes.
- Nature du Problème : Des problèmes plus enracinés ou plus graves nécessitent souvent plus de séances.
- Réponse au Traitement : Certains consultants répondent plus rapidement à la thérapie que d'autres.
- Fréquence des Séances : La fréquence des séances peut également affecter la durée totale du traitement.
- Objectifs du Consultant : Les objectifs personnels et la motivation du consultant jouent un rôle crucial dans la durée du traitement.
Il est important de noter que ces estimations sont générales et que chaque individu est unique. Le nombre de séances nécessaires peut varier, et une consultation initiale est essentielle pour établir un plan de traitement adapté à vos besoins spécifiques.
En quoi consiste un service d'hypnothérapie?
L'hypnothérapie est une technique thérapeutique qui utilise l'hypnose, un état de concentration et de relaxation profonde, pour accéder à l'inconscient du patient. L'objectif est de provoquer des changements positifs en modifiant les comportements, les pensées et les émotions négatives. Cette forme de thérapie est utilisée pour traiter un large éventail de problèmes, allant de la gestion de la douleur et des phobies à l'arrêt du tabac et à la perte de poids.
Dans mon accompagnement, j'utilise d'autres techniques qui sont aussi efficaces que les séances d'hypnoses comme la PNL, l'art thérapie, EMDR-DSA...
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