Thérapie EMDR – André Coué –  Thonon-les-Bains (74200)

L'EMDR-DSA est une approche thérapeutique particulièrement recommandée dans les cas suivants :

• Traumatismes récents ou anciens : Accidents, agressions, deuils, etc.

• Troubles anxieux : Phobies, attaques de panique, stress chronique.

• Chocs émotionnels : Ruptures amoureuses, licenciements, trahisons, etc.

• Douleurs chroniques : Liées à des événements émotionnels non résolus.

• Troubles du sommeil post-traumatiques : Difficultés à retrouver un sommeil réparateur après un traumatisme.

Cette approche est adaptée tant pour les adultes que pour les adolescents, en fonction des besoins de chacun.

Chaque séance d'EMDR-DSA suit une structure précise, garantissant un accompagnement sûr et efficace :

1. Échange et anamnèse

Lors de la première phase, nous établissons un dialogue afin de déterminer ensemble quel souvenir ou ressenti vous souhaitez traiter. Ce moment permet de poser un cadre sécurisant pour le travail thérapeutique à venir.

2. Phase de préparation

Nous mettons en place des ressources de sécurité intérieure, créant un état refuge afin de vous permettre de vous sentir en sécurité tout au long de la séance.

3. Stimulation bilatérale

L'EMDR utilise des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements ou sons) qui permettent à votre cerveau de retraiter l’information émotionnelle bloquée et de la neutraliser. Cette phase favorise un rééquilibrage émotionnel.

4. Travail d'intégration

Nous poursuivons le travail jusqu’à ce que l'émotion négative liée au souvenir soit neutralisée ou apaisée. Cela permet de libérer la charge émotionnelle liée au trauma et de permettre une meilleure gestion de vos émotions.

5. Retour au calme et clôture

À la fin de la séance, nous évaluons ensemble votre ressenti et les effets sur le souvenir traité. Nous définissons ensuite les prochaines étapes pour vous accompagner vers une guérison durable.

Formé par Athma Formation, je mets en place une approche humaine et progressive, respectueuse du rythme propre à chaque individu. Chaque séance d'EMDR-DSA est adaptée à vos besoins spécifiques, dans un climat de bienveillance et d’écoute active. Mon objectif est de vous accompagner dans le traitement des traumatismes et des émotions négatives de manière sécurisante et respectueuse.

En tant que praticien certifié EMDR-DSA, je suis engagé à vous offrir un accompagnement personnalisé, efficace et soutenant.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'EMDR et savoir si cela pourrait être bénéfique pour vous, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous aider à retrouver votre bien-être émotionnel.